After giving birth, I struggled with intense back pain for half a year, making it tough for me to stand or lift my child.
Searching for a PT who specialized in postpartum recovery, I discovered Nika. With her vast knowledge and expertise, we tackled my back pain which disappeared completely within a few months. Now, we are working towards maintaining these results and making me a stronger version of myself. I am truly grateful for Nika's professionalism, patience, flexibility, and help to stay accountable. Working with her was the best health decision I ever made

Z Niko sem začela trenirati po dobrih dveh letih telesne neaktivnosti. Bojazen, da ne bom uspela slediti treningu, je bila povsem odveč, saj je Nika prilagodila vaje in njihovo intenzivnost mojim trenutnim zmožnostim. Tako se mi vadba ni nikoli uprla, hkrati pa sem iz tedna v teden opazila velik napredek. Nika je tudi velika motivatorka, ki te spodbuja tudi takrat, ko volja za trening ni ravno na vrhuncu. Poleg tega, da te usmerja pri pravilnem izvajanju vaj, ti tudi pomaga z nasveti pri prehrani. Za dosego želenega cilja sta namreč pomembna oba področja, ki ju Nika obvlada. Niko priporočam vsem, ki si želijo sprememb, a nimajo znanja ali motivacije, da bi to dosegli sami.

Nika je idealna trenerka za ženske, ki si same težko vzamemo čas za redni trening in imamo neurejeno prehrano zaradi preveč obveznosti, ki si jih prepogosto naložimo. Zna motivirati in trening prilagoditi na tak način, da zmoreš, hkrati pa so hitro vidni tudi rezultati, kar ti da še več zagona. Ni pa samo odlična trenerka, je tudi taka tiha spodbuda pri gradnji samozavestnega notranjega stebra, pri postavljanju mej in skrbi zase in boljši volji, ker nam vse to uspe. Zakon si!

Z Nikino pomočjo sem vpeljala trening za moč v svoj redni trening program, ki si ga sedaj brez tega ne znam več predstavljati. Nika je poskrbela za periodizacijo treningov skozi celotno sezono, zaradi česar sem lahko bila na največjih tekmovanjih fizično v najboljši formi. Treningi so mi res dali ogromno in napredek sem občutila na vseh področjih - od moči in tehnike, do športne specifike, dobrega počutja in tudi sanacije starih poškodb. Nika ima ogromno znanja in z njenim usmerjanjem in feedbackom si lahko vedno prepričan, da boš vajo izvajal 100% pravilno in varno, ter z vsako ponovitvijo gradil zaupanje vase. Zraven vse profesionalnosti pa ima Nika neverjetni čut za ljudi, je glavna spodbuda na treningu in je oseba, ki ji enostavno zaupaš. Včasih je bila za moj napredek skoraj bolj vesela, kot jaz sama!Vsem športnikom, ki bi želeli izboljšati fizično pripravljenost za napredek v svojem športu, splanirati treninge za moč v svoj trenutni program, ali zgolj izpiliti svojo tehniko - toplo priporočam sodelovanje z Niko!